Zoeken in deze blog

donderdag 28 april 2011

15 redenen om je kindje te dragen

1. Je hebt je handen vrij. Ook als je baby gedurende langere tijd je aandacht vraagt.

2. Baby's die regelmatig (minstens twee uur per dag) gedragen worden, ontwikkelen geen verlatingsangst en huilen 
minder. Huilen is vermoeiend voor zowel de ouders als de baby en kan op den duur zelfs schadelijk zijn omdat de ontwikkelende hersenen voortdurend overspoeld worden door stresshormonen. (Dit geldt vooral voor gevallen waarin het kindje niet wordt getroost). 

3. Door de voortdurende beweging verbeteren de doorbloeding en de spijsvertering. Ook wordt het buikje van de baby door het lopen gemasseerd. Hierdoor hebben baby's die in de draagdoek worden gedragen minder last van darmkrampen.
4. Je kunt je baby overal mee naartoe nemen, ook op plekken waar je met een kinderwagen moeilijk langs komt, zoals trappen of in de natuur. Daarbij loop je bij drukte niemand voor de voeten.


5. De motorische ontwikkeling van je kindje wordt gestimuleerd door de bewegingen die je maakt. Verder ontwikkelt het evenwichtsgevoel zich sneller en beter dan bij baby's die het grootste deel van de dag plat op hun rug liggen. 

6. Uit onderzoek blijkt dat premature baby's die veel worden vastgehouden en aangeraakt sneller aankomen en gezonder zijn dan baby's bij wie dat niet gebeurt. 

7. Het is gezond om je baby te dragen. Een wandeling met je kindje in de draagdoek is een goede lichamelijke oefening. Onderzoek heeft aangetoond dat het dragen van je kind zorgt voor een betere houding en een goede ontwikkeling van de rugspieren.

8. Het kindje wordt betrokken bij je dagelijkse bezigheden en ervaart de veiligheid van fysiek contact met zijn vader of moeder wanneer anderen / vreemden contact met hem maken. Het kan meekijken met alles wat er gebeurt en daarvan leren. Baby's die veel worden gedragen zijn dan ook visueel en auditief alerter.

9. Ook voor peuters kan het erg rustgevend zijn om in de doek gedragen te worden. Peuters ontdekken de wereld met volle teugen. De draagdoek kan hierbij zorgen voor een basis van zekerheid en veiligheid.

10. De borstvoeding wordt gestimuleerd door het dragen van je kindje: Door het voortdurende fysieke contact met je baby, maak je meer prolactine aan, het hormoon dat de melkproductie reguleert. Verder kun je je kindje (als je daar enige handigheid in ontwikkelt) ook voeden als het in de draagdoek zit. Dat is niet alleen handig, het is ook een discrete manier van voeden. Ten slotte heb je het meteen door als je kindje honger krijgt.

11. Rechtop dragen in de zogenaamde 'kikkerhouding' (met de knietjes goed gebogen en hoog opgetrokken en de beentjes gespreid) is anatomisch gezien een gunstige houding voor een pasgeboren baby (en ook voor grotere baby's). Bij pasgeborenen zijn de heupgewrichten nog volop in ontwikkeling, deze houding is het
minst belastend voor het kind. Door rechtop dragen wordt daarbij de stabiliteit van het hoofdje en de romp vergroot. 


12. De tastzin en het lichaamsbewustzijn worden aangesproken door je bewegingen, door het contact met het ritme van je ademhaling en het geluid van je hartslag.  

13. Door je baby dichtbij je te dragen kun je makkelijk met hem communiceren. Je leert zijn gezichtsuitdrukkingen en gebaren te herkennen. Zo heb je al door wat je kindje wil voordat het begint te huilen. Dat zorgt er weer voor dat je kindje zich veiliger voelt en dat zijn vertrouwen wordt vergroot. Zo ontstaat er een positieve interactie tussen ouder en kind die bevorderlijk is voor de wederzijdse hechting. 

14. Baby's die vaak gedragen worden zijn vaker in een toestand van 'quiet alertness'. Een staat waarin de baby tegelijk rustig en alert is; de meest gunstige toestand om te leren.
 
15. Een draagdoek is veel goedkoper dan een kinderwagen en makkelijk mee te nemen.

Op www.dragen-en-voeden.nl/forum is veel informatie te vinden over het dragen van je kindje. Je kunt er al je vragen stellen en er is een doekenmarkt waarop je goede en betaalbare nieuwe en tweedehands draagdoeken en andere dragers kunt vinden.


dinsdag 19 april 2011

De geboorte van de moeder

Er zijn in je leven een paar van die zeldzame momenten dat de tijd lijkt stil te staan en je één wordt met de kloppende pols van het universum. Je wordt Leven met een hoofdletter 'L' en overstijgt je persoonlijke identiteit (of liever gezegd de schijn ervan). Je bent niet meer een persoon met een gezicht en een naam en een geschiedenis en een toekomst, je Bent alleen nog maar zonder enige voorwaarde, oordeel of beperking. Als ik deze staat van zijn een naam zou moeten geven, dan zou Liefde het meest in de buurt komen...


Liefde is de drijvende kracht tijdens een geboorte. Alles wat instaat tussen jou en de liefde zal tijdens een bevalling aan het licht komen. Als je iets wat je niet bent in stand wil houden, als je het onbeheersbare wil sturen, dan ontstaat er angst. Want angst is niets anders dan het tegenovergestelde van liefde. Al wat je kunt doen is je hoofd buigen en ja zeggen tegen het leven dat veel groter is dan jijzelf. 

Op de momenten dat je ja zegt en je helemaal toewendt, dan neemt de liefde het over. Je kunt alleen nog maar de stroom volgen. De weeënkracht die door je heen dendert, breekt alle muren open en laat alleen achter wat echt is.Terwijl je je identiteit overstijgt, ben je tegelijkertijd de ultieme expressie van je identiteit: op je allermooist, op je allerkrachtigst, op je allerechtst. Zo vinden er tijdens een bevallig twee geboortes plaats: De geboorte van je kindje zelf en de geboorte van een wezen dat leven schenkt; een wezen dat moeder is en grenzenloos liefheeft.






maandag 11 april 2011

Vrije geboorte of lapmiddelen?

In het najaar van 2010 was er in de media een ware hetze gaande tegen de thuisbevalling. Naar aanleiding van onderzoek dat aan alle kanten rammelde, verschenen er dagenlang alarmerende en ongenuanceerde berichten, met krantenkoppen als 'Babysterfte hoger bij thuisbevalling' en 'Don't try this at home'.

Ook afgelopen zaterdag (9 april) was het weer raak. In de Volkskrant stond op de tweede pagina een artikel over de plannen voor wijzigingen in het verloskundigensysteem. Zonder enige kritiek werden in dit artikel scheve redeneringen geciteerd van de gynaecologenvereniging.


Zo werd er gezegd dat er onvoldoende sprake zou zijn van 'risicoselectie', want: 'bijna de helft van de vrouwen die thuis hun eerste kind willen krijgen, eindigt alsnog in het ziekenhuis.' Uit eerder onderzoek blijkt dat het bij bevallingen maar in 3,6% van de verwijzingen naar het ziekenhuis om spoedeisende situaties gaat. Andere oorzaken zijn onder andere een traag vorderende ontsluiting of, in groeiende mate, de wens tot pijnstilling (zoals een ruggenprik). In plaats van nieuwe wetten te bedenken en het zorgsysteem te veranderen zouden de krachten beter eerst gebundeld kunnen worden om te kijken wat vrouwen nou echt nodig hebben om goed te kunnen bevallen. Wat zorgt ervoor dat de ontsluiting tijdens de bevalling vordert, dat vrouwen kunnen ontspannen en om kunnen gaan met de kracht van de weeën? Wat voor voorbereiding is daar tijdens de zwangerschap voor nodig? En hoeveel tijd nemen we voor een bevalling? Moet 'de klus' binnen een bepaalde gemiddelde tijd 'geklaard' zijn of accepteren we dat elke vrouw anders is en dus ook bevalt in een ander ritme?

Een belangrijk feit dat nergens genoemd wordt is dat de vorm van begeleiding tijdens de zwangerschap van invloed is op de uitkomst van een bevalling. Uit recent Nederlands onderzoek is gebleken dat complicaties bij een thuisbevalling en de wens tot pijnstilling aanzienlijk afnemen, wanneer er sprake is van een kleine verloskundigenpraktijk. Hoe groter de verloskundigenpraktijk, hoe onpersoonlijker het contact, hoe meer kans op complicaties en medische interventies. Zo bevallen de cliënten van een kleine verloskundigenpraktijk (1 of 2 verloskundigen) in ruim 50% van de gevallen thuis, slechts 4.3% bevalt met een ruggenprik. Deze cijfers zijn voor een middelgrote praktijk (3-4 verloskundigen) 34% en 9,3% en voor een grote praktijk (5 verloskundigen of meer) 23% en 18,2%. 

Wanneer Nederland echt fijner wil gaan bevallen, dan moet dergelijke cruciale informatie zeker een centrale rol spelen in het beleid omtrent geboorte én in de berichtgeving door de media. Het zou ook nadrukkelijk genoemd mogen worden dat het aantal (onnodige) medische ingrepen tijdens een bevalling aanzienlijk toeneemt als een vrouw in het ziekenhuis bevalt (bij thuisbevallingen wordt er bijvoorbeeld in 15% van de gevallen een knip gezet, terwijl dat bij ziekenhuisbevallingen 35% is). Na een bevalling met medisch ingrijpen zoals een knip, keizersnede of kunstverlossing heeft je lichaam lange tijd nodig om te herstellen. En stress tijdens de geboorte is niet alleen van invloed op de moeder, maar ook - zoals onderzoeken hebben aangetoond - op het kindje. 

Er wordt gegoocheld met cijfers en vervolgens worden er allerlei zogenaamd vooruitstrevende plannen gemaakt. Hierbij lijkt het alsof het echte doel wordt vergeten: een vreedzame start voor moeder en baby. Het beleid zou in eerste instantie gericht moeten zijn op het creëren van de voorwaarden voor een vrije, onverstoorde, natuurlijke geboorte (zie deze eerdere post)  en niet - zoals nu gebeurt - op het bedenken van allerlei kunstgrepen en lapmiddelen.


(met dank aan Sandra Allaart die een kei is in cijfers)

maandag 4 april 2011

Het laten uitkloppen van de navelstreng

Dertig procent
In de buik bestaat er een eenheid tussen enerzijds de baby en anderzijds de placenta met de navelstreng. Er vindt een voortdurende uitwisseling van bloed plaats die ook nog doorgaat als de baby is geboren en de navelstreng nog aan het kloppen is. 70% van de hoeveelheid bloed zit bij de geboorte in het kindje zelf, de overige 30% zit in de placenta met de navelstreng (bij premature baby's zit er een nog hoger percentage in de placenta met navelstreng). Wanneer de navelstreng direct na de geboorte wordt doorgeknipt, dan loopt het kindje een groot percentage van de hoeveelheid bloed met essentiële stoffen mis. Voor de gezondheid van het kindje is het dus van groot belang dat de navelstreng na de geboorte uitklopt, zodat het lichaampje al haar waardevolle bloed meekrijgt.

Zuurstof
Ook krijgt het kindje na de geboorte nog zuurstof binnen via het bloed in de navelstreng, waardoor het geleidelijk aan kan wennen aan het ademhalen. Wanneer de navelstreng direct na de geboorte wordt doorgeknipt krijgt een baby echt een schok, omdat het plotseling volledig is aangewezen op de - voor haar geheel nieuwe - ademhaling.

Fabeltjes
Er wordt wel gezegd dat het gevaarlijk is om de navelstreng uit te laten kloppen omdat de baby dan geel kan gaan zien vanwege de extra grote hoeveelheid rode bloedcellen .Dit is echter een fabeltje dat niet wetenschappelijk is onderbouwd. De grotere hoeveelheid rode bloedcellen zorgt juist voor een grotere zuurstoftoevoer naar de lichaamsweefsels en dit is alleen maar zeer gunstig. Ook wordt er gezegd dat er te veel bloed van de placenta naar de baby zou stromen en andersom. Dit tweede punt is eveneens een fabeltje, zoals ook wordt bevestigd door de wereldgezondheidsraad. Het lichaam van de baby kan de extra bloedtoevoer zelf heel goed reguleren. En dat is niet zo vreemd, want je kunt er toch van uit gaan dat de natuur ons zo gemaakt heeft dat we niet direct na de geboorte als een dolle de navelstreng moeten gaan doorknippen!

Geen haast
Verloskundigen in Nederland laten de navelstreng gelukkig meestal wel uitkloppen. Hiervoor wordt drie minuten de tijd genomen. Ik vind dit echter heel kort. Het lijkt me wijzer om zelf te kijken of de navelstreng echt is uitgeklopt, in plaats van een opgelegde minimum-norm aan te houden. Na een bevalling  moet er geen haast zijn! Neem alle tijd om je kindje te leren kennen, om haar bij je te hebben, te zien, te voelen, te ruiken, te kussen en aan de borst te leggen. Ondertussen klopt de navelstreng uit, en als je daar aan toe bent dan kun je hem door laten knippen. Waarschijnlijk is de placenta dan al geboren. 
Je kunt zelfs beslissen om de navelstreng niet door te laten knippen, dat heet een lotusgeboorte of lotusbevalling, een onderwerp waar ik in mijn boek aandacht aan besteed. 

De voordelen
De voordelen van het laten uitkloppen van de navelstreng zijn niet gering. Er is sprake van de al genoemde 'extra' bloedtoevoer. Dit heeft de volgende voordelen: 

1 - De baby krijgt een grote hoeveelheid ijzer binnen. Hierdoor kan bloedarmoede in de eerste levensperiode worden voorkomen. 

2- Bij prematuren kan de 'extra' bloedtoevoer er verder voor zorgen dat een bloedtransfusie wordt voorkomen.

3- Ook krijgt het kindje een grote hoeveelheid witte bloedcellen en antistoffen binnen die ontstekingen bestrijden.

4- Er is een grotere hoeveelheid bloedplaatjes, die deeltjes die zorgen voor het stollen van het bloed.

5- Heel belangrijk: De baby krijgt via het navelstrengbloed haar eigen stamcellen binnen, cellen met een grote waarde voor de gezondheid waarvan de betekenis nog steeds niet helemaal wordt begrepen. 

Mocht je stamceldonatie overwegen: Dit is niet mogelijk in combinatie met het laten uitkloppen van de navelstreng en het ontneemt het kindje dus de kans om haar eigen stamcellen binnen te krijgen. 

6- Het laten uitkloppen van de navelstreng wordt geassocieerd met betere bloedcirculatie in de eerste paar uur

7- Ook wordt de lichaamstemperatuur van de baby beter gereguleerd.

8- Er is een verband aangetoond tussen vitamine k tekort en het vroegtijdig doorknippen van de navelstreng. Het is dus zeer de vraag of het noodzakelijk is om vitamine k als supplement toe te dienen aan baby's van wie de navelstreng goed is uitgeklopt.


>>> Het laten uitkloppen van de navelstreng heeft ontzettend veel voordelen en je hoeft er niets voor te doen! Het enige wat ervoor nodig is, is de tijd nemen tijdens een van de mooiste momenten van je leven.